Новости

Модная инвестиция: какую одежду покупают модницы из разных стран? Фото

Какие наряды покупают красавицы с оглядкой на будущее модных трендов?

Подробнее >

Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
23 Декабря

Как не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников?

Диетологи разработали ровно 6 шагов, которые помогут сохранить свою фигуру в идеальном состоянии. Напомним, что это совершить не просто, так как в Новый год хочется побаловать себя диковинными вкусностями и деликатесами!


Первый шаг
Перед праздниками не стоит садиться на диету - лучше худеть так, чтобы закончить за неделю до Нового года! Всё дело в том, что за стол не следует садиться голодным - это приведёт к перееданию и лишние килограммы быстро вернутся, прихватив с собой ещё парочку. Также не стоит налегать на спиртное, так как после аперитива точно захочется что-нибудь попробовать.

Второй шаг
перед застольем, а лучше в течение дня, можно унять чувство голода, питаясь лёгкими и низкокалорийными блюдами, а после каждого бокала алкоголя выпивать стакан воды.

Третий шаг
Выбрать небольшую тарелку и класть туда не более двух желаемых блюд, а перед тем, как выпить шампанское, лучше съесть пару оливок или кусочек сыра. 

Четвёртый шаг
Начать застолье рекомендуется со свежих овощей, заправленных оливковым маслом и напрочь отказаться от хлеба!

Пятый шаг
Нельзя запивать ему газированными напитками, а так же соками из тетрапаков! Также не рекомендуется употреблять однообразную пищу - рыбу, мясо, грибы.


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх